키위 효능
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키위 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 8. 14. 13:08
키위는 미네랄, 비타민 및 항산화제가 풍부한 과일이다. 크기는 작지만 새콤달콤하고 먹기 편하며 영양소가 많아 건강에 다양한 모로 유익한 식품이다. 특히 비타민 C가 풍부하고 식이섬유가 풍부하기 그리해서 심장병, 소화기 건강 및 면역에 유익한 것으로 알려져 있다.키위는 중국 장강 연안이 원산지인 키위과의 낙엽과수로 중국에서는 양도라고 합니다.. 20세기에 중국에서 뉴질랜드로 전해져 개량을 거듭하여 오늘날의 키위과가 되었다. 열매의 모양은 갈색 털로 덮여 있어 뉴질랜드에 사는 키위라는 새를 닮았습니다. 한국에서는 양다래, 참다래라고도 불린다.일반적으로 한국에서 키위로 알려진 키위는 익은 과일로 수확 후 일정 기간 조리하여 섭취하며 숙성 정도에 따라 맛이 다릅니다. 키위는 육즙이 많고 맛이 상쾌하며 적당한 단..