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계피 효능 10가지, 부작용카테고리 없음 2024. 9. 9. 23:16
외국에서는 시나몬, 우리나라에서는 계피. 재배지역과 품종에서 약간의 차이가 있지만 사실상 같다고 해요. 시나몬이든 계피든 우리 몸에 유익한 효능이 많다는 사실은 같습니다. 계피는 서양에서도 동양에서도 예로부터 향신료와 약재로 활용되어 왔는데요. 건강적 효능이 다양해서, 고대에서는 기적의 음식으로 믿었다고도 해요.계피란, 녹나무 속에 속하는 계피나무의 가지에서 연한 속껍질을 벗겨서 말린 것으로, 시나몬이나 육계라고도 부릅니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료라고 해요. 우리나라에서도 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 계피 종류스리랑카, 인도, 중동, 유럽 등지에서 흔히 보이는 실론 시나몬, 한국과 중국의 계피인 카시아, 일본 시나몬인 육계, 인도네시아 시나몬인 콜린톄, 베트남 계피인 사이공 ..
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국민연금 수령시 소득이있는경우 감액 5%카테고리 없음 2024. 9. 5. 23:42
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 국민연금과 관련된 중요한 정보를 다루어 보려 합니다. 바로, 국민연금을 수령하면서 소득이 있는 경우에 대해 알아보겠습니다.국민연금은 노후의 든든한 지원이지만, 소득이 있을 경우 어떻게 영향을 받는지 아는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 국민연금 수령 시 소득이 있을 때의 제도적 변화와 유의사항을 잘 이해하시길 바랍니다.국민연금 수령시 소득이있는경우국민연금 수령 시 소득이 있는 경우, 다음과 같은 방법으로 확인이 이루어집니다.소득 확인 기준소득의 정의국민연금에서 '소득이 있는 업무'란 노령연금 수령자의 월평균 소득이 국민연금의 'A값'을 초과하는 경우를 의미합니다. 소득. 계산 방법수급자의 월평균 소득은 근로소득과 사업소득만을 기준으로 산출됩니다.사업소득에는 부동산 임대소..
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위암 초기증상 총정리카테고리 없음 2024. 8. 27. 22:39
위암 초기 증상 및 관리법 총정리에 대해 소개하려고 해요. 암이라는 단어는 우리가 피하고 싶고 무서워하는 질병 중 한 가지입니다. 하여 미리 관리하고 증상을 통해서 빠르게 대처를 했으면 좋겠다는 생각에 글을 통해 유익한 정보 얻어 갔으면 좋을 것 같는다.위암은 명칭 그대로 위에서 생기게 되는 암입니다. 초기에는 특별한 이상이 없이 발생하는 것이 특징이다. 그렇지만 암이 점점 발달하면서 위 주변으로 통증이 발생하고 복부 팽만감과 메스꺼운 느낌, 식욕부진 등의 증상이 발생하고 심한 해당에는 토한 내용물을 보거나 대변에서 혈액이 같이 배출되는 현상이 발생한다. 빠르게 조치에 위암은 치료 후 5년 간 생존 확률이 높아집니다. 위암이 진행될수록 생존율은 급격히 줄어드는 경향이 높다. 조기 진단과 치료가 필요하기 ..
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돼지감자차 효능, 부작용카테고리 없음 2024. 8. 22. 22:53
돼지감자차 효능은 천식 억제, 변비 설사 완화 및 혈당 안정화 등 다양한 가지 효능을 가지고 있어서 건강관리에 이로움을 주는 것으로 알려져 있습니다.. 돼지감자차 효능은 이외에도 여러 가지 있어서 다양한 가지 효능을 가지고 있습니다.. 돼지감자는 일반 감자와는 달리 울퉁불퉁한 모양이다 보니 ‘뚱딴지’라는 별명으로 불리기도 하는데, 17세기경 중국에서 우리나라로 들어왔다. 흔히 들판이나 야산에 자생하는 모습을 볼 수 있으나 최근에는 돼지감자가 건강관리에 이로움을 주는 것으로 알려져 직접 재배하는 농가도 증가하는 추세다. 돼지감자는 다양한 가지 방법으로 섭취할 수 있으나 보통은 차로 많이 먹는 편이다.돼지감자는 안토시아닌, 포릴페놀 성분이 있어 혈관 노폐물 제거, 콜레스테롤 수치 안정화에도 이로움이 돼요. ..
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폐암 초기증상, 10가지카테고리 없음 2024. 8. 18. 13:37
폐암은 폐에 생긴 악성 종양으로 이것이 폐 자체에 발생하게 되면 ‘원발성 폐암’, 다른 장기에서 생긴 암이 폐로 전이되면 ‘전이성 폐암’이라고 합니다.. 폐암의 암세포 크기와 형태를 기준으로 구분하다 보면 ‘비소세포 폐암’과 ‘소세포 폐암’으로 나뉘는데요,폐암 가운데 75~85%는 비소세포폐암이라고 합니다.. 비소세포 폐암은 다시 선암 그리고 편평 상피세포암, 대세포암 등으로 나뉩니다.폐암 초기증상1. 가슴통증을 호소합니다. 폐암으로 흉부 통증을 호소하는 환자들이 많이 계신다. 폐의 가장자리에 생긴 암세포가 흉막과 흉벽을 침투하여 날카로운 통증을 유발할 수 있고, 폐암이 더 진행하다 보면 둔중한 통증이 나타나기도 한다.2. 호흡곤란 증상이 나타납니다. 운동이나 힘든 일을 하지 않았는데도, 쉽게 숨이 차고..
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키위 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 8. 14. 13:08
키위는 미네랄, 비타민 및 항산화제가 풍부한 과일이다. 크기는 작지만 새콤달콤하고 먹기 편하며 영양소가 많아 건강에 다양한 모로 유익한 식품이다. 특히 비타민 C가 풍부하고 식이섬유가 풍부하기 그리해서 심장병, 소화기 건강 및 면역에 유익한 것으로 알려져 있다.키위는 중국 장강 연안이 원산지인 키위과의 낙엽과수로 중국에서는 양도라고 합니다.. 20세기에 중국에서 뉴질랜드로 전해져 개량을 거듭하여 오늘날의 키위과가 되었다. 열매의 모양은 갈색 털로 덮여 있어 뉴질랜드에 사는 키위라는 새를 닮았습니다. 한국에서는 양다래, 참다래라고도 불린다.일반적으로 한국에서 키위로 알려진 키위는 익은 과일로 수확 후 일정 기간 조리하여 섭취하며 숙성 정도에 따라 맛이 다릅니다. 키위는 육즙이 많고 맛이 상쾌하며 적당한 단..
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수족구 증상 13가지카테고리 없음 2024. 8. 11. 17:49
오늘은 많은 부모님들과 보육교사들 사이에서 걱정거리가 될 수 있는 질병, 수족구병에 대해 알아보려고 합니다. 수족구병은 특히 어린이들 사이에서 자주 발생하며, 바이러스에 의해 손, 발, 입 안에 발진과 물집이 생기는 특징이 있습니다.수족구병의 주요 증상 13가지를 자세히 살펴보고, 이를 통해 어떤 증상에 주의해야 하는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 유익한 정보를 제공할 예정입니다. 부모님들께서 아이들의 건강을 지키는 데 도움이 되길 바라며, 모든 정보가 실질적이고 도움이 되기를 바랍니다. 함께 수족구병에 대해 자세히 알아보아요!수족구 증상1. 발열: 초기 증상으로 종종 38도 이상의 고열이 나타납니다. 발열은 보통 병의 초기 며칠 동안 지속됩니다.2. 인후통: 목이 아프고, 삼킬 때 통증이 있..
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토마토 효능 및 부작용카테고리 없음 2024. 8. 7. 17:19
건강 예방을 위하여 추천하는 음식 중 한 가지는 토마토로 건강식품으로 늘 빠지지 않고 언급되고는 해요. 실제 ”토마토가 풍년이면 의사가 망합니다. “라는 소석이 있을 정도로 토마토는 건강에 도움을 줄 수 있습니다.이는 라이코펜을 비롯하여 다양한 많은 영양성분을 가지고 있기 때문으로 이번 시간에는 토마토의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.토마토 효능1. 간 건강에 효과적입니다. 토마토는 간 건강에도 매우 좋습니다. 토마토에는 간 기능을 돕는 비타민 C와 E, 베타카로틴 등이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 간세포의 손상을 관리하고, 간 건강을 유지하는 데에 큰 도움을 줍니다.2. 항산화 작용을 합니다. 토마토에는 베타카로틴과 비타민 C, E 등의 항산화 성분이 대량으로 포함되어 있습니다. 이들 성분..